大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题回奶的食物是啥?，回奶的食物有哪些啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下回奶的食物有哪些啊这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

回奶的食物主要是包括韭菜、苦瓜、麦芽等。

1、韭菜：韭菜是一种刺激性的食物，一般在吃了以后可能会影响到乳汁的分泌，坚持吃可以达到回奶的效果。

2、苦瓜：苦瓜是一种寒凉性的食物，在吃了以后可以辅助减少乳汁分泌的现象，对于回奶有明显的帮助作用。

3、麦芽：麦芽可以煮成水，然后减少泌乳素的分泌，也可以达到回奶的效果。

回奶不但需要通过饮食，如果分泌比较多的时候，也可以通过口服药物来缓解，是一个慢性的过程，可能需要坚持。

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