大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题杏的营养价值及功效坏处，杏的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下杏的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、杏仁营养非常丰富,富含维c、糖、蛋白质和矿物质,还含有钙、磷等,对患有某些慢性疾病、肺结核、身体浮肿等,都是非常有益的。

2、 适用人群广,且营养丰富,但在食用方面,不常频繁过量,常偶尔吃点即可。

3、 杏仁中含有类黄酮物质,还能起到改善心血管方面的作用;同时还具有抗癌、抗氧化等多种食疗功效,对身体健康有很好的保健和养生功效。

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