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1、炸鸡虽然脂肪含量很高，但偶尔吃一次，即使是积累在身体里的脂肪，量也很小，因此就不会有发胖的现象了。

2、但最好是在吃完炸鸡后，吃蔬菜清肠，进行适当的锻炼，以消耗杂技动作中的脂肪。

3、遗传因素与一个人是否肥胖有很大的关系，与后天的环境因素也有关。

4、假如吃饭没有节制，喜欢吃零食，就不在乎这一份炸鸡的分量。

5、因此正常健康的人应该正常饮食，少吃零食，多参加运动，使体重在标准范围内，不容易得心脑血管疾病，才容易生活得更健康。

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