大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一个月减肥多少斤正常速度,一个月减肥多少斤正常?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下一个月减肥多少斤正常?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、每个月减肥2-5斤是正常的范围,减肥要循序渐进,如果体重下降太快,就会出现营养不良、免疫力下降等副作用。
2、减肥还要加强体育锻炼,消耗热量,防止皮肤松弛。
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本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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