大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鲫鱼营养价值及功效，鲫鱼的营养价值有哪些?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鲫鱼的营养价值有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.鲫鱼中含有优质蛋白，含量丰富，易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的蛋白来源，常吃鲫鱼可以增强抗病能力，经常吃肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可以经常吃;

2.鲫鱼具有健脾利湿、中开胃、活血通络、温中下气等功效，对于脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤、补虚通乳;

4.鲫鱼肉嫩味鲜，可以做粥、做汤、做糖尿病等。特别适合做汤，鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且有很强的滋补作用，非常适合中老年人及病后虚弱的人吃，还特别适合产妇吃。

食用鲫鱼有健脾养脾、养胃健胃、补气益气、祛湿等功效，而且食用鲫鱼不会导致上火。

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