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1、面筋热量相对来说是比较高的，减肥的时候是可以少量吃的。

2、面筋主要是由面粉制作而成的，里面的热量和碳水化合物含量都是比较高的。如果在减肥期间少量的吃一些，并不会影响到减肥的效果，也可以为人体提供一部分的热量和能量。但是要尽量避免暴饮暴食，如果在暴饮暴食之后，有可能会体内的热量出现聚集的情况，而且可能会导致身体出现肥胖，不利于减肥以及瘦身。

3、在日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法能够达到改善脂肪堆积的效果，也可以达到瘦身的作用。

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