大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题椰子怎么吃，椰子不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、椰子不能与海鲜以及太冷的食物一起食用。

2、椰子的营养非常丰富,果壳较硬,里面的汁液甘甜可口,有很高的食用价值,最常见的吃法是喝椰子汁。但椰子不能与海鲜同食,这是因为椰子含有维生素C,而海鲜含有砷化物,两者同时食用会形成有毒物质,对身体健康不利。椰子本身就是一种凉性水果,不建议和寒性食物一起食用,否则身体会变得寒气,导致腹痛、腹泻等消化不良的症状。椰子可以益气健脾,从中医食疗的角度来说,椰子入脾经和胃经,对于脾虚引起的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛的人,适当吃椰子有很好的益气、健脾和开胃的功效。椰子具有生津止渴的功效,对于因津伤导致口渴口干的人,适当吃椰子有生津止渴的效果。椰子可以利尿消肿,对于因小便不利而出现四肢浮肿、腹水的人,适当吃椰子对利尿消肿有很好的效果。如喝完椰子汁就会碎成果肉,椰肉通常用来做椰子奶粉、椰干、椰子油等。椰子性寒,可以作为夏季消暑和解渴的饮料。

3、椰子肉不能与椰子一起食用,肠胃不好,患有肝炎、支气管炎、糖尿病、高血压等疾病的人不要吃椰子肉。椰子肉性寒、糖分较高、体虚的人不宜食用,而且吃完血糖会升高,加重糖尿病病人的病情,椰肉也常被用来做椰子鸡汤。脂肪肝、高血压等疾病的人不宜食用椰肉,尤其是糖尿病患者,食用椰子肉会使血糖升高,对身体健康有害。椰子属于寒性食物,怕冷的人也不能吃椰肉。

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