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1、一、养肺：铁皮石斛能提高肺细胞的弹性,治疗肺部受损或炎症,比如吸烟的朋友,可以多食用一些铁皮石斛,因为它能修复肺部受损的细胞,排出肺部有毒物质,起到润肺养肺的作用。

2、二、中医调养注重阴阳平衡,我们的体质可分为阴寒与燥热两种,只有达到阴阳平衡,身体才能更健康。铁皮石斛能祛除体内燥热,帮助生津补阴,恢复阴阳平衡,因为现在很多人的生活条件比较好,会导致人体内阳气过重,这时候吃铁皮石斛,能祛除体内燥热,还能恢复阴阳平衡。

3、三、调整肠胃：铁皮石斛对治疗各种慢性肠胃疾病有一定的疗效,对慢性胃肠炎和肠胃不适等疾病有辅助治疗作用,可以提高胃部的消化能力,加速身体的新陈代谢,缓解肠胃的不适。

4、四、益肝护肝：铁皮石斛具有补肝护肝的作用,对于那些经常喝酒的人来说,酒精对肝脏的损害是很大的。铁皮石斛具有养肝护肝的功效,能调节肝脏再生细胞,加速肝脏排毒,长期服用还能提高解酒能力。

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