大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题富含雌性激素的食物有哪些，雌性激素的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、核桃仁和松仁都是很好的雌性激素来源,它们能促进雌激素的合成。

2、 二.烹饪时最好用葵花籽油,因为葵花子油中也含有丰富的亚麻酸。

3、 黄豆异黄酮具有类似体内雌激素的植物雌激素活性。

4、 大豆异黄酮在雌激素缺乏时,可发挥与雌激素相似的作用,过多的雌激素起到抗激素作用。

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