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1、第一，疏肝颗粒、柴胡疏肝散、逍遥散、合消逍遥散、加味逍遥散等中药制剂，以及其它相关中药制剂，都具有良好的疏肝解郁作用。

2、对某些中药方剂也能起到很好的舒缓作用，如临床上常用的比较一致的汤剂，或百合地黄汤都有很明显的缓解作用。

3、第三，除了应用中成药及中药外，还应多做些身体锻炼及情绪调节，保持大便通畅，心情舒畅，稳定情绪，有助于疏肝解郁，治病治病。

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