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1、一公斤西瓜的热量约为260千卡。
2、瓜属葫芦科植物,在中国各大地区都有种植,其果实形状呈圆形或椭圆形,瓜皮呈绿色、浓绿等,表面分布均匀,瓜瓤多汁,口感脆甜爽口,果肉呈红色或白色等。
3、瓜类是夏季常见的一种水果,其营养价值丰富,富含多种维生素、蛋白质、果糖等营养物质,一公斤西瓜可转化约260千卡的卡路里,热量较高。
4、尽管西瓜不含脂肪,但糖含量高,吃太多还会转化成脂肪堆积,所以要适量食用。
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