大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补充维c最好的水果，补充维c的水果有哪些呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补充维c的水果有哪些呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、柑橘、山楂、猕猴桃和菠萝是补充维c的水果，除此之外，草莓。

2、尤其是刺梨，沙棘含有丰富的维生素c，另外还可以用蔬菜来补充。

3、还有菠菜，西红柿中富含维生素C，维生素C是维持身体健康必不可少的一部分。

4、补充维生素C，可以增强免疫力，有美白淡斑。

5、润肤养颜，延缓衰老。

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