大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干桂圆一天吃了40多颗有事吗，干桂圆一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这是一种比较常见的食材,性味温和,有补益心脾、养血安神的作用,可直接食用,也可以泡水或炖汤,都能起到很好的营养功效。

2、 补的时候有补气的作用,不过这类食物容易导致上火,适当的补的对身体有益,但吃的太多会上火。

3、 鲜桂圆每天的食量不超过200克,带壳的干桂圆一天吃的量不超过20个,如桂圆肉,8-10个即可,吃得过多对调理身体不利。

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