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一般一个月能瘦多少 正常一个月能瘦几斤

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一般一个月能瘦多少,正常一个月能瘦几斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一般一个月能瘦多少,正常一个月能瘦几斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下正常一个月能瘦几斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、正常一个月能瘦2~4斤左右。

2、具体瘦下来的斤数要根据个人的体质和肥胖程度来决定。

3、如果体质比较肥胖,身体的激素较高,可能会瘦3~4斤左右。

4、如果本身的激素比较偏低,可以瘦2~3斤左右。

5、还可以通过控制饮食的方法达到减肥效果。

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