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中医讲“湿重如裹”,这种被包住的感觉就是身体对湿气的感觉,就像穿了一件洗完了的衬衣一样别扭。湿气可分为湿热和寒湿两种类型,对于湿气重的患者推荐药物从饮食开始,特别是水果。

湿气重会给人带来很大影响,影响肠胃的消化功能是最常见的,严重的还会使患者皮肤受到影响,出现皮炎等症状,让患者很困扰,而且很多水果对湿气重的治疗都会有影响,湿气重的治疗水果对湿气重有影响吗?

1、专家提醒,按照中医理论,湿气重不能吃水果,不能用水果来治疗湿气重。反之,吃水果不当也会加重湿气。

2、湿气重的人都会出现脾胃功能低下,吃水果会导致腹泻,所以要尽量少吃水果,如果一定要吃的话,最好是少吃水果,如果要吃的话,建议多吃橘子,因为橘子性平,不会加重病情。

3、菠萝蜜、榴莲、芒果等许多热带特有水果都是可以帮助湿气重的。回南天湿气重,大家不能多吃,尤其是在明显感觉环境湿气带来的不适时时。

4、专业人士认为,生冷的食物、冰凉的蔬菜水果,会使肠胃的消化吸收功能停滞,不容易过量食用。例如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹饪时加入葱、姜,以降低蔬菜的寒性。

5、以橘子、柚子为例,因柚子、柚子中均含有少量挥发油,故具有芳香化湿的功效。

湿气重是人们生活中不可缺少的食物,但在饮食上要多注意,以上介绍的内容,有湿气重的患者应该多加注意。

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