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1、吃适量的火龙果是不会长胖的，因为火龙果属于低糖水果，所含的热量较低。

2、它含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，促进身体内垃圾的排出，所以不仅不会导致长胖还能促进减肥。

3、此外，火龙果中含有大量维生素和食物性白蛋白，可以结合体内的重金属，帮助排出毒素，火龙果虽然很好，但是也不能吃太多，以免引起不适症状。

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