大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一个正常的人一天需要喝多少水,一个正常人一天要喝多少水最好?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下一个正常人一天要喝多少水最好?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人每天要喝大约2500毫升的水对身体最好,但要注意饮水要讲究,一般早上起来要先喝一杯,有助于肾脏和肝脏解毒。
2、午餐前半小时也要喝一杯,以补充早上流失的水分。
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