大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黄鱼营养功效与作用是什么，黄鱼营养功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黄鱼类富含蛋白质、微量元素及维生素,对身体健康有益,中老年人身体虚弱,中老年人吃黄鱼可收到良好的食疗效果,黄鱼富含微量元素硒,可清除人体代谢产生的自由基,延缓衰老,对各种癌症有防治作用。

2、 在中医看来,黄鱼具有健脾开胃、安神止泻、益气填精的功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振、产后身体虚有很好的疗效。

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