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1、一般情况下,牛奶和菠萝可以一起食用,不会造成身体消化不良或吸收困难,但在食用菠萝时,可用盐水浸泡约10分钟,以避免舌头麻木,且不要一次性吃得太多。
2、每天多吃些新鲜蔬菜和水果,防止便秘,注意劳逸结合,避免熬夜。
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