大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题铜元素含量高的水果，铜元素含量高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、铜元素含量高的食物有蘑菇、黑木耳、蚕豆、芝麻、玉米、西红柿、果仁及豆类品里边都含有大量的铜元素。

2、铜元素的食物主要分为两大类，动物类性食物和植物性食物，动力性食物主要包括螃蟹和虾类食物比较高，也可以通过多吃一些坚果类，比如榛子、核桃、开心果、比根果等里边有含有大量的铜元素。

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