大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题母乳喂养会瘦身吗，母乳喂养妈妈会瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、宝妈在哺乳期间会不会变瘦,要根据宝妈的身体情况来决定,每个人的体质不一样,但是在哺乳期不推荐减肥,因为哺乳期妈妈要给宝宝补充足够的营养,如果减肥的时候要吃一些营养丰富的食物,这样就很容易影响奶水质量。

2、 孩子出生后,不想身体变得太胖,日常生活中要注意自己的饮食,多吃一些营养丰富的食物,尽量少吃高脂、高卡路里的食物,同时还要做一些运动,比如慢跑、瑜伽等,都能达到瘦身的效果。

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