大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡着了突然抖一下是什么原因，睡着突然抖一下怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡着突然抖一下怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉时突然抖一抖，这是正常的生理现象，一般是在睡觉时出现，身体处于浅睡眠阶段，梦中可能会有一些活动，如跌落、跑步踏空等梦中，大脑下意识会试图控制身体平衡，因此会出现突然的肢体运动，从而使病人醒来，这种情况不必过于担心，建议睡前放松。

2、平日多运动，增强体质，也可口服安神补脑液、谷维素等药物调理植物神经功能。

本文睡着突然抖一下怎么回事到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。