大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么蔬菜汁减肥刮油脂效果好一点，什么蔬菜汁减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，适当喝一些蔬菜汁是有减肥效果的，因为新鲜蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，将细胞内的毒素溶解，排出体外。

2、介绍了一种做法，首先将番茄、黄瓜分别洗净，切成小块；菠菜摘洗，用沸水略煮，捞出沥干，切段备用。

3、然后将西红柿，黄瓜，菠菜放入榨汁机中，加入冷开水，精盐搅打均匀，即可倒入杯中。

4、喝蔬菜汁减肥周期不应过长，一般不要超过一个月(只喝蔬菜汁不吃其他东西)。

5、这样不仅有利于减肥，还有助于排出身体内的毒素。

6、在停止喝蔬菜汁时，也要逐步增加饭量，以免造成体重快速反弹。

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