大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么水果含糖量低，含糖量高的水果排名表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下含糖量高的水果排名表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一，水果大多甜而含糖，含糖量高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜橘等。

2、糖度较低的水果如西瓜、香瓜、甜瓜含糖4%-5%，葡萄、樱桃、橙子、桔子、枇杷、梨、桃、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖量在12%以内，香蕉、桂圆、荔枝、柿子等含糖14%-16%，甘蔗20%-30%，蜜枣、葡萄干含糖量高达70%-80%，因此建议食用此类含糖量较高的水果时，一定要适量，以利于身体健康。

本文含糖量高的水果排名表到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。