大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么快速治疗打呼噜小窍门，快速治疗打呼噜小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下快速治疗打呼噜小窍门这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

打呼噜给你的生活带来的不便还是比较大的，而且打呼噜的人很难有一个好的睡眠质量，那么第二天的精神、心理都会受到影响，给正常的工作和学习带来很大不便，小妙招可以有效缓解

1、取市售的漱口液3-4滴，用温开水稀释后打呼噜的次数，也能有效地缓解打呼噜的次数!

2、将10克当归和龙胆草分别放入清水中浸泡，一小时后开火煮沸，转小火煎20分钟，滤去药汁，连煎两次取药汁混合后饮用，每晚睡前一次，连用三次即可改善打呼噜症状。

3、将一段新鲜葱白洗净，每晚在睡前咀嚼，然后吞下，连续一周如能改善症状，则继续坚持服用，以停止打呼噜为宜，咀嚼量不宜过大，视情况而定。

4、将枣仁适量略炒，然后每晚睡前嚼食，连续使用一周，如症状改善，则继续服用，直至完全不打呼噜为止。

5、每天晚上睡觉前都要喝一杯蜂蜜水，这是因为蜂蜜水有很好的润喉作用，使呼吸道保持畅通，打呼噜的情况也能得到有效的改善。

本文快速治疗打呼噜小窍门到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。