大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题柠檬怎样喝减肥效果好,柠檬怎么喝减肥最快?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、您好,根据您所描述的上述情况,那么柠檬是一种比较常见的水果,不但可以直接食用,泡水喝后还能起到减肥的作用。
2、将适量柠檬汁加到1升清水中,注意此柠檬汁应是本身新鲜的,不能掺水。
3、此外,每日还需配合15分钟左右的有氧运动,可在有时间时进行锻炼,这样容易出汗,帮助身体中一些废物、有害物质排出体外,增加身体内的新陈代谢。
4、但愿我的回答能帮到你。
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