华盛顿普尔曼——根据华盛顿州立大学传播学教授的研究，随着时间的推移，频繁使用社交媒体会影响LGBTQ青年的抑郁症状。

华盛顿州立大学爱德华R莫罗传播学院助理教授Traci Gillig发现，当LGBTQ青少年参加没有社交媒体的夏令营时，他们的抑郁症状会减少，正如她在2020年的研究“纵向研究”中概述的那样。

吉利格认为，社交媒体的使用可能会培养积极的自我意识和在社会或社区中被重视的感觉，或者相反，它可能会影响青少年的心理健康。与同龄人相比，不良负面情绪或心理症状的青少年在开发有问题的在线参与模式以缓解心理困扰时面临更高的风险，这可能导致一些人的使用习惯问题。

此前的研究表明，近一半的年轻人(42%)报告称，在当今的数字时代，社交媒体已经摆脱了与朋友的面对面交流。许多人还报告了被社会排斥的感觉，这种感觉通常被称为今天的FOMO(即“害怕错过”)。

在Gillig最近发表的一项研究中，对12-18岁的LGBTQ青少年在参加无社交媒体的LGBTQ青少年夏季领导力训练营前后进行了调查。该调查考察了年轻人在营前使用社交媒体与他们在计划期间抑郁症状变化之间的关系。

当检查社交媒体在抑郁症状随时间变化中的作用时，出现了重要的发现。在参加训练营之前，参与者平均每天使用社交媒体约四个小时，他们的抑郁症状是中度的。在没有社交媒体的营地结束时，抑郁症的症状减少了大约一半。

营地中社交媒体使用率最高的年轻人倾向于更“全面”地缓解抑郁症状。Gillig认为这可以归因于社交活动，它肯定了营地的设置，这可能满足了大量社交媒体用户对社交互动的关键需求。

这些发现强调了“社交媒体中断”在支持性环境中对心理健康的积极影响，特别是对LGBTQ青年。他们还展示了面对面互动的价值，以及有多少年轻人可能不知道在支持的背景下利用社交媒体时间进行面对面互动可能会给他们带来的心理好处。

面对面的互动可能更有利于边缘群体(包括LGBTQ青少年)，他们可能无法在当地社区获得支持性的接触。平权计划将LGBTQ青少年聚集在一起发展人际关系，如LGBTQ个人营，这表明它有望改善青少年的心理健康轨迹。

吉利格希望其他研究人员继续测试社交媒体使用和心理困扰之间的关系，特别是随着时间的推移对LGBTQ青少年心理健康的影响。需要更多的研究来帮助从业者给陷入困境的LGBTQ青年和他们的父母提供明智的建议，让他们了解他们是否可以从简单地从社交媒体或LGBTQ确认编程的背景中拔掉插头中受益。