第二天早上又松又累——在一个不知名的地方的第一个晚上，很多人都睡得很香。一个研究小组现在发现了这种已知效应的一个有趣原因：大脑的左半部分可以很容易地监控潜在的危险睡眠场所。然而，这种自动安全系统显然是以牺牲睡眠质量为代价的。

在酒店房间，参观......................很多人从亲身经历中知道这种不愉快的效应，这种“初夜效应”在睡眠研究者中是众所周知的。当受试者在睡眠模式下过夜时，科学家会丢弃第一个晚上的数据，并在第二个晚上进行研究。

左半球观察。

普罗维登斯布朗大学的佐佐木柚香领导的团队现在以“问题”为研究主题：为了调查第一夜效应，研究人员专门在睡眠实验室检查了35名研究参与者的睡眠。使用最现代的大脑活动检测方法：脑电图，脑磁图和磁共振断层扫描。为了比较睡眠模式，受试者在睡眠实验室度过了几个晚上。研究人员说，显然，他们在睡觉时基本上与测量设备相处得很好。

对测量结果的评价显示了第一夜的一个明确的特殊位置：因此，大脑的两个半球在睡眠时表现出不同的活动模式。出于研究人员尚不清楚的原因，

左半球显然没有右半球睡得好。这种影响与受试者第一天晚上睡眠质量差有关。实验还表明，这种轻微警觉的大脑的一半也对噪音做出异常强烈的反应。研究人员怀疑这是一个自动安全系统，可以在第一天晚上发现外国地方可能的红旗。但是，这个功能显然是以牺牲睡眠质量为代价的。

动物也是如此。

有趣的是，一些动物，如海豚，已经知道它们睡觉时也有类似的机制：“我们知道海洋动物和一些鸟类睡unihemispherisch——唤醒一半的大脑，另一半睡着。”佐佐木说。研究人员表示，“人类大脑没有表现出同样程度的不对称，但新的证据表明，我们的大脑可以形成鲸鱼和海豚的轻版本。”

研究人员现在想进一步研究这一现象，因为还有许多未解决的问题。比如换睡觉地方的人，因为习惯了国外的环境，通常受影响较小。佐佐木说，另一方面，遭受初夜影响的人可能更容易把枕头带到国外。也许这就足以下意识地向大脑传达不必戒备的信息了。