有人认为玩视频游戏只是一种休闲，消磨时间的娱乐活动，但是越来越多的证据表明，视频游戏可以改善一个人的整体心理健康和幸福感。有大量研究调查了玩电子游戏对儿童和年轻人的大脑的影响，结果始终表明确实存在巨大的好处。

现在，来自加拿大研究人员的一项新研究对老年人玩电子游戏的效果提供了一些见识。更具体地说，研究人员试图找出玩现代视频游戏(主要是3D平台游戏，例如Super Mario 64)是否会对55到75岁的老年人的大脑产生积极影响。在他们的研究结果表明，没错，玩视频游戏提供心理健康的好处，它在很好地联系在一起什么是先前已知的。

研究细节

蒙特利尔大学的研究人员招募了33个人进行研究，并将他们分为三类。第一组的任务是每天演奏30分钟的Super Mario 64，而第二组的任务是每天上30分钟，这是他们生活中的第一次。告诉第三组别无选择，只好呆在家里，并在完成任务后与另外两个组一起报告。这项研究是在参与者的家中进行的，研究人员在六个月的时间内安装了用于上课的游戏机和钢琴。