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1、孕酮黄体期是指排卵期结束后至月经来潮的前一天,月经周期一般在28天左右。

2、 月经期间身体非常虚弱,不能做剧烈运动,做剧烈运动会导致内分泌紊乱,严重者还会导致月经失调,在这段时间要多喝红糖水,以补充体内的水分,起到暖宫的作用。

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