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众所周知,心脏是人体最重要的一个器官,因此,很多时候如果感觉情绪焦虑,一定要尽快缓解,否则就会导致心脏的负担,久而久之就会引起心脏病,有的人会觉得心脏不舒服,大部分都是由于心肌缺血、心悸等原因,那么,怎样才能迅速缓解心脏不舒服呢?

以下三种穴位按摩方法简便:

1.劳宫穴,自然握拳,中指尖下所指,即劳宫穴,位于手掌第二、三掌之间

2.内关穴,掌侧腕横纹中点2寸,两筋间

3.神门穴,掌心向前,掌心与腕横纹内端腱内侧凹陷

在饮食方面应该在夏天多吃一些水果,日常生活中也要补充维生素,比如维他命c,维B1,维B2,按摩全身,少吃动物脂肪,注意限制食量,多吃醋,软化血管

大量饮水,饮食清淡,合理休息,适当锻炼。

安静、善良、宽心、坚定、自信

正常情况下,心跳过快,并有心悸的感觉,可能是早搏所致,但心电图检查正常,一般认为早搏是偶发的,寻找导致心动过速的原因很多,包括:

(1)心脏血管因素:最常见的是活动性心肌炎。

(2)心理因素:如心血管功能障碍、交感神经过度兴奋(β-受体高敏症)的病人,通常表现为心动过速,同时还会伴有心悸、注意力不集中、运动后气促等症状。

(3)甲亢:由于基础代谢率升高,并伴有交感神经功能亢进,导致心率增快,有时会出现早搏或房颤,病人还会出现多汗、喜冷怕热的感觉;

(2)贫血:各种原因的贫血,可引起循环加速,代偿性心率加快。您不必紧张,可先做相关检查,如果一切都正常,也不用太担心。中医的诊断不同于西医,血管细并不代表什么血管狭窄,所以和心脏病没有多大关系。如果是冠心病的易患因素,如家族性心血管病史、高血压、糖尿病、血脂升高、肥胖等,都应及早预防。保持健康的生活方式,如低盐、低脂肪、戒烟、限酒、控制体重、适当运动、避免精神刺激、保持良好心态等。能有效地控制动脉硬化。

心动过速治疗:

1存在器质性病变,针对病因治疗;

2对于功能性心动过速,可以通过β受体阻滞剂(如心得安、氨酰心安)、镇静、抗焦虑药物(如安定等)进行治疗,能有效控制窦性心动过速;

3强化身体锻炼,增强心脏功能,长期坚持,可增强植物神经的自主调节能力,使心律恢复正常。

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