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1、酸奶加火龙果可以减肥，效果通常是不错的，但是需要长时间坚持。

2、减肥的方法有多种，大多数情况下可以选择医美的方式可以降低反弹的距离发生。

3、如果脂肪出现了堆积比较严重的情况下，可以选择溶脂针注射或者是激光抽脂，帮助里面脂肪达到快速燃烧已经分解的状态，有助于局部消瘦。

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