大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题干桂圆的功效与作用吃法，干桂圆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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桂圆干是龙眼肉，相信大家都非常熟悉，有些人甚至会经常吃桂圆干，除了直接食用外，还可以用来煮粥等，有食疗的效果，下面我们来了解一下桂圆干的功效。

干桂圆功效

桂圆干又名龙眼肉，是桂圆经过干燥处理后制成的食品，入心、肝、脾、肾经，具有良好的保健作用。

1、补血益气

桂圆干含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁的含量也很高，能促进血红蛋白的再生，补充血液。南部产妇坐月子多用桂圆干煮鸡蛋水来补铁补血。

2、增强记忆

桂圆干对脑细胞特别有益，可增强记忆，消除疲劳，与蛋黄的健脑功效相似。桂圆干与核桃和红糖一起制成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。

3、安神论

桂圆干含有大量铁、钾等元素，可以加速治疗因贫血引起的心悸、心慌、失眠和健忘。可以用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。

4、安胎术，降血脂

桂圆干含有大量的铁及维他命，孕妇直接食用可以减轻宫缩和子宫下垂感，有安胎作用。桂圆干还能降血脂，增加冠状动脉的血流量。

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