大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题落枕一招搞定10秒，睡落枕了怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡落枕了怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、落枕症的治疗方法有很多，手法理筋法、针刺法、药热法等都有很好的疗效，落枕症患者可在局部热敷，以帮助患者进行按摩，使患者解除痛苦(1)按摩法：立落枕者身后，用一指轻压颈部，找到最痛点，然后用一拇指从该侧颈部上方开始，至肩背，依次用力按压，至最痛点为止，使患者感到酸胀感，即为力所能及，如此反复按摩2~3次，再以空心拳轻叩按摩，重复2~3遍。

2、二、热敷：用热水袋敷局部。

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