大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题是不是不能经常喝豆浆,请为什么不能天天喝豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、大豆是由黄豆、黑豆等粗粮制作而成的优质饮品,富含植物蛋白及对人体健康有益的微量元素,同时富含多种维生素、膳食纤维及其它营养元素。
2、适合许多人每天饮用,消化功能良好的健康人群每日饮用,但豆浆中含有较多的蛋白质。
3、若消化功能不好,会出现消化不良、肠胃胀气,因此患有慢性胃病、消化不良者不宜每日饮用。
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