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是不是不能经常喝豆浆 请为什么不能天天喝豆浆

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题是不是不能经常喝豆浆,请为什么不能天天喝豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题是不是不能经常喝豆浆,请为什么不能天天喝豆浆很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下请为什么不能天天喝豆浆这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、大豆是由黄豆、黑豆等粗粮制作而成的优质饮品,富含植物蛋白及对人体健康有益的微量元素,同时富含多种维生素、膳食纤维及其它营养元素。

2、适合许多人每天饮用,消化功能良好的健康人群每日饮用,但豆浆中含有较多的蛋白质。

3、若消化功能不好,会出现消化不良、肠胃胀气,因此患有慢性胃病、消化不良者不宜每日饮用。

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