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大芸豆的营养价值及功效 大豆的营养价值及功效

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大芸豆的营养价值及功效,大豆的营养价值及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题大芸豆的营养价值及功效,大豆的营养价值及功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下大豆的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、大豆有清热解毒,健脾益气,宽中利水的功效。

2、富含蛋白质,可补充人体所需的多种氨基酸,常吃可提高机体免疫力;含有可促进胃肠蠕动、降低胆固醇、润肠通便、预防便秘等功效;含有卵磷脂,能清除血管内的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,还能清除肝脏内多余的脂肪,预防肥胖及脂肪肝;另外,大豆还含有抑制胰酶的物质,能降低血糖。

本文大豆的营养价值及功效到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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