大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡头米的功效?，鸡头米的功效与作用吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鸡头米即为芡实，主要具有健脾利湿的功效。

2、可拌入大米内煲粥，或炖汤，或配上莲子、薏苡仁、百合炖银耳粥，既清肺健脾，又可作为秋之佳食。

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