大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题酸奶喝多有什么危害，酸奶喝多了有什么坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酸奶喝多了有什么坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶含有蛋白质、乳酸菌等营养成分,适量饮用酸奶能促进肠胃蠕动防止便秘,对身体没有危害,但是如果过量了,会影响到肠胃功能,导致消化不良的现象,同时也要避免空腹喝酸奶,以免伤害到胃黏膜。

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