大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时间喝芹菜汁减肥效果最好，芹菜汁什么时候喝减肥效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、芹菜汁饭前的时候喝减肥效果最好，这样不但可以产生一种饱腹感，而且芹菜汁里面的膳食纤维含量从量是比较高的，这样能够促进肠胃蠕动，不但可以减少肠道内的垃圾堆积，而且还能起到润肠和通便的效果。

2、减肥期间通过控制饮食以及有氧运动减肥的方法，减肥的效果会更加的明显，如做瑜伽或者是跑步等。

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