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1、不要过于担心，你的情况考虑是便秘，需要多吃蔬菜水果。

2、适量运动，每天晚餐喝一碗紫菜汤有助于排便，需要多喝水。

3、二甲双胍是降糖药物，一般多囊卵巢患者都有胰岛素抵抗，建议在医生指导下服用麻子仁丸、番泻叶等泻热通便的药物。

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