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醋泡黑豆的做法与功效与作用 醋泡黑豆的功效与作用怎么做

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题醋泡黑豆的做法与功效与作用,醋泡黑豆的功效与作用怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题醋泡黑豆的做法与功效与作用,醋泡黑豆的功效与作用怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下醋泡黑豆的功效与作用怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、醋泡黑豆的功效和作用,从中医角度来说,黑豆入肾,醋味酸,二者结合,具有补肾养血,健胃健脾的功效。

2、就现代营养学而言,醋黑豆含有蛋白质、维他命、微量元素、不饱和脂肪酸、花青素等多种成分,还含有黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等多种成分。

3、因此对骨质疏松有预防作用。

4、起到缓解关节痛的作用有调理血脂的功效。

5、起到保护眼睛的作用。

6、有消炎及消毒作用。

7、有促进肠胃蠕动,改善便秘之功效。

8、有抗氧化、延缓衰老等功效。

9、但是一般胃溃疡患者,不宜食用,以免对胃粘膜造成损伤。

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