大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样矫正驼背和驼背引起的脖子朝前倾，纠正驼背脖子前倾的正确睡姿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下纠正驼背脖子前倾的正确睡姿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、造成驼背或脖子前倾的主要原因,是因为平时脊柱前倾的时间比脊柱后仰的时间要多得多。

2、例如,玩手机、玩电脑,都会造成驼背。

3、无论是什么原因引起的驼背,都会影响姿势的美观。

4、矫正不及时还可能导致更严重的后果。

5、要保证正确的坐姿站姿,不要再驼背驼背,可以使用背背好或是保持良好的坐姿,这样才能有所改善。

6、要补充足够的钙剂,平日里不要太疲劳。

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