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可以用白醋温开水、白萝卜煮水、碱水、花椒盐水、茶水等来缓解脚气症状。

脚气是民间俗称,医学上规范的名称应该是足癣,是一种致病性真菌引起的足部皮肤病,具有传染性。

基本上,足癣的产生是因为人的脚底和趾间没有皮脂腺,因此缺乏抑制真菌的脂肪酸,生理防御功能较差;同时这些部位汗腺非常丰富,出汗多,而空气流通性差,局部潮湿,成为最有利于真菌生长的部位。

因此,经常泡脚一方面是为了清除脚部真菌,另一方面也是为了给脚部通风换气,抑制真菌的生长。常见的泡脚方法有很多种,简述如下:

1、温开的白醋水泡脚

把适量的白醋倒进温开水里,连续泡一周,脚的皮肤就会逐渐光滑,脚臭和脚痒就会慢慢消失。

2、煮白萝卜水泡脚

把萝卜切成小块,放进清水里,以大火烧3分钟、5分钟后就可以泡上脚气,坚持半个月就能有效的去除脚气。

3、碱性水泡脚

如果是由于足部经常出汗而引起脚气,则可将碱液放在温水中溶化,每天用它泡足30分钟左右,一般四、五天就会出现好转。

4、花椒盐水泡脚

把10克花椒、20克盐放在水里煮开,一天用这样的水泡足20分钟,一周左右就能改善脚气状况。

5、用茶水泡脚

茶水中有杀菌、除味的成分,所以每天用茶水泡脚,而且泡脚时间越长越好,对脚气也有很好的效果。

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