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1、女人总感觉很累很困乏可能是气虚引起的,也可能是病毒性感冒导致的,另外也不排除是缺铁性贫血导致的。
2、可以到当地正规的医院做进一步的检查来明确具体的原因,如果是缺铁性贫血引起的,需要及时在医生指导下补充铁剂,可以口服葡萄糖酸亚铁,同时还要服用维生素C的药物,有利于铁吸收。
3、多吃一些含铁以及含维生素的,是多吃一些含铁的食物,比如绿叶蔬菜、猪肉、海鲜等。
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