大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题近期晚上睡觉为啥老是出汗，最近晚上睡觉老是出汗不知道是什么原因？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你的情况可能是由于体内存在血虚阴虚湿热的问题所致，可考虑请有经验的中医大夫看看，选用归脾汤、六味地黄汤、三仁汤等中药加减来治疗。

2、要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，不要吃油腻煎炸辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要有八分饱。

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