大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题做深蹲膝盖响但是不疼是缺钙吗,做深蹲膝盖响但是不疼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、作深蹲时膝盖响但不痛应该是经常坐着或经常站着造成的,经常缺乏一些体育锻炼,就会形成关节间润滑液少,平时应多做些按摩,经常喝牛奶,牛奶中的钙含量特别高,减少长期站立或行走,多做些有氧运动,饮食要有规律。
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