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1、局部淤血受限，没有明显肿胀疼痛症状，可以用冰敷来促进毛细血管收缩，避免淤血进行性加重，在受伤48小时后再进行热敷，改善局部血液循环，可以泡脚，泡脚的时间可以控制在10-15分钟，主要是通过改善局部的血液循环，促进代谢废物吸收，有效地让淤血更快的恢复。

2、如果局部伴有肿胀疼痛的症状，可以选择使用活血化瘀丸、迈之灵等药物，同时还可以通过局部外涂扶他林软膏来吸收局部的水分，减轻肿胀和淤血，必要时还可以做手术，脓肿切开排除局部淤血，避免造成感染。

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