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1、眩晕症一般需要选择吃清淡易消化的食物,但是要尽量避免暴饮暴食。
2、清淡易消化的食物包括了各种粥类食物,比如小米粥,山药粥,红豆薏米粥等,也可以选择吃新鲜水果和蔬菜,包括了苹果、香蕉、橘子、火龙果,也包括了芹菜、油麦菜、胡萝卜等。这些食物里面营养成分含量都是比较高,可补充身体所需营养,达到提高自身免疫能力效果。
3、眩晕症引发的原因是非常多,要尽量避免吃过多油腻食物,否则会加重胃肠道的负担,不利于饮食消化。
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