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1、稻米油的功效与作用有降胆固醇和降血糖，对于预防心脑血管疾病有一定的帮助，另外还能够促进血液的循环，有助于增强自身的抗病能力。

2、稻米油中有比较丰富的维生素E和卵磷脂，适当的摄入还能够达到滋润肌肤的效果，有助于延缓肌肤的衰老，具有一定的抗氧化性，但是在平时的时候要少量的吃油腻的食物。

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