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1、是肾阴虚还是肾阳虚，还需要结合具体的症状表现来判断，因为这样的情况也有可能是肾阴不足，或者是肾阳不足。

2、若自身有阴虚火旺的情况，主要表现为气急，且痰热内盛，一般属肾阴虚。

3、肾阴虚者可吃些养阴润肤的食品，或干粮等温补食品。

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